初心者やお子さんにもオススメ！1kmのジョギングコースもある第30回「東淀川区健康マラソン大会」が開催

東淀川区のサイトによりますと

健康マラソン”と銘打って、淀川右岸河川敷を走るマラソン大会です。 参加いただく方々それぞれの体力と経験に合わせて楽しんでいただけるよう、10キロのコースから1キロのジョギングコースまで、4つのコースを設けています。ぜひご参加ください！

とのことで、今年も「東淀川区健康マラソン大会」が2月に開催されます。

有名芸能人が来たりするような派手なイベントではありませんが、今年で30回目の開催となり、昨年は400人もの方が参加されている東淀川区の冬のビッグイベント。

見るからに寒そうな感じですが（笑）この東淀川区健康マラソン大会では、4つの種目が用意されていて

ジョギングレベルの1キロコースもあるので、初心者やお子さんも参加しやすそうですね！

1位から3位入賞者には賞状と賞品！4位から10位入賞者にも賞品がもらえます。
大会新記録を出された方は特別表彰があるようですが、昨年は３キロ女子で大会新記録が更新され­るハイレベルの争いとなった模様。

数年前から続くランニングブーム。
十分な呼吸をしながら酸素を消費する有酸素運動はダイエット効果や、肩こり・冷え性が改善、さらにはお肌がツヤツヤにもなるんだとか。気持ちもリラックスできるようで、走り続けることで、瞑想状態のようになりリラックス効果が期待できるそう。
いいことづくしのランニングですが、まずはお手軽なこの大会の出場を目指し、これを機に少しずつ走ってみるのもいいかもしれませんね。

ちなみに、参加者全員に参加賞もあるようですよ。

 

東淀川区健康マラソン大会

平成28年2月7日（日）　雨天決行

【開会】　11：30 【スタート】　正午
【コース】淀川右岸河川敷

 

参加資格

 

参加費

事前申し込み

事前申込み

平成28年1月22日（金）から平成28年1月24日（日）9：30分〜20：00まで

　　　菅原北公園集会所（菅原7-9-9）

または、体育厚生協会の各支部長又は町会長まで直接申し込み。

当日申込み

大会本部　受付まで（10：30から11：20）※参加費を添えてお申込みください。

 

お問い合わせ

東淀川区役所　保健福祉課　tel.06-4809-9882

 

（ノット）