小松小学校の斜め前くらいの場所でヨガ教室が出来るという話を聞いたので早速行ってきました。

※追記：移転しました！

北口から南口へ！上新庄の郵便局斜め前にYoga101Lessonが移転オープン！多彩なレッスンで、話題の産後ママヨガも！？

ん？「サンフローラカフェ」？

以前号外ネットで「オーサムベーカリーと同系列のサンフローラカフェが閉店していました」という記事を掲載していましたが、看板はそのままのようです^_^;

そして、ここは平日の夕方「寺子屋」という「学童保育」や「いきいき活動」のように、放課後児童達が親の帰宅時間まで過ごせるような活動場所になっています。

その場所をお借りして毎週月曜にヨガ教室「YOGA101LESSON(ヨガイチマルイチレッスン)」がオープンするそうです!(^^)!

教室内はこんな感じです。

人数が多い時にはもちろんテーブル等移動して広々スペースでヨガを楽しんでもらえるそう♪

9月のスケジュールはこんな感じ↓

ヨガ初心者も呼吸法からきっちり指導するので、体が硬くてヨガなんか出来ひん…と諦めている人もきっとヨガの気持ちよさを体感してもらえると思うとおっしゃっていました♪

他にもしっかりヨガを堪能できるコースやおやじヨガ(笑)なんていう男性も参加してもらえるコースも（*^_^*）

★マークが難易度を表しているようなので参考になれば♪

今後はキッズヨガや、シニアヨガなども増やしていきたいそうで、老若男女色んな方が楽しめる教室になりそうです(^^)/

そして9/6(日)にはこんなイベントコースも↓

英会話をレッスンした後にヨガをしながら学んだ会話をしていくというコース!!

ヨガと英会話のコラボって新しいですよね(゜o゜)

一度にたくさんの事を習得できそうですごく楽しそうです♪

この他にも不定期でイベントコースを開催していく予定だそうですよ!(^^)!

インストラクターの方々♪

今回お話を聞いたmariko先生もヨガをやっていくうちにずっと不調だった体調も、不安定がちだった心も、すごくスッキリするようになったとか。

私、ヨガってボディラインがキレイになるとか、外見を磨くものだと思っていたのですが、自律神経の面でも有効的と初めて知りました(@_@)

入会金などもいらないようなので、気軽にヨガを始めてみてはいかがでしょうか？☆

YOGA101LESSONのホームページは→こちら

Facebookページは→こちら

場所はこちら↓

[map]大阪市東淀川区小松3-20-59[/map]

（ちょこ）

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