【大阪市東淀川区】50代・60代から始める体力づくり。淡路駅前のジムで、無理なく運動習慣を【スラッガーズ(SLUGGERZ)】
「最近、以前より疲れやすくなった」「健康のために運動を始めたい」「筋力の低下が気になってきた」という方も多いのではないでしょうか。
運動を始めたいと思っても、「ジムでは何をすればいいかわからない」「若い人と同じトレーニングについていけるか心配」という方もいるかもしれません。
阪急淡路駅・JR淡路駅近くにあるパーソナルジムSLUGGERZ（スラッガーズ）では、完全予約制のマンツーマントレーニングを行っています。
ダイエットやボディメイクだけでなく、健康維持や体力づくりなど、それぞれの目的や体力に合わせてトレーニング内容を相談できるので、50代・60代から運動を始めたい方にもチェックしてほしいパーソナルジムです。
パーソナルジムが初めての方へ。まずはカウンセリング＋体験から始めてみませんか？
「運動経験がなくても大丈夫？」「自分の体力でも続けられる？」など、気になることを相談しながら実際のトレーニングを体験できます。
カウンセリング＋パーソナル体験（50分）
通常3,000円のところ、
初回限定 2,500円（税込）！
さらに、体験後に始めてみたいと思った方は、
入会金 通常10,000円 → 0円！
いきなり入会する必要はありません。まずはカウンセリングで、目的や体力、気になることを相談してみてください。
※初めてSLUGGERZをご利用になる方が対象です。※他のサービスとの併用はできません。※有効期限2026年9月18日まで
体験予約は電話またはメールから
Tel:090-3626-8024
問合せメール： eijimen@icloud.com
淡路駅前のパーソナルジム「スラッガーズ」
SLUGGERZは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
完全予約制なので、一人ひとりの目的や体力に合わせてトレーニング内容を相談しながら取り組むことができます。
健康維持や体力づくりのための筋力トレーニングをはじめ、目的に応じてTRXトレーニングなども取り入れています。
さらに、キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズも。
自宅では取り組みにくいウェイトトレーニングなども含め、自分の目的に合わせた身体づくりができるのがパーソナルジムならではの特徴です。
阪急淡路駅・JR淡路駅から通いやすい場所にあります
SLUGGERZがあるのは、阪急淡路駅からJR淡路駅側へ出た東淡路商店街の中です。
セブンイレブン側のアーケードを進むと、
インド料理ガンガマハルが入る東淡路商店街ビルがあります。SLUGGERZはその2階です。
2023年3月6日にこちらの場所へ移転オープンしました。
経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポート
50代・60代から運動を始める場合、「どんなトレーニングをするか」と同じくらい気になるのが、誰に指導してもらうのかということではないでしょうか。
SLUGGERZ代表のエイジさんは、プロボクサーとしての経歴を持ち、長年トレーナーとしてさまざまな身体づくりをサポートしてきた経験豊富な方です。
スタジオでは、ダイエットや筋力強化、ボディメイク、健康維持など、それぞれの目的を確認したうえでトレーニングを行っています。
マンツーマンだからこそ、全員が同じメニューを行うのではなく、自分の目的や体力について相談しながら進められるのも特徴です。
SLUGGERZの料金・コース
パーソナルトレーニングを始めるうえで、継続できる料金かどうかも気になるところ。
SLUGGERZでは、健康維持を目的としたコースやボディメイクコース、都度払いなどが用意されています。
体験
3,000円
カウンセリング15分＋トレーニング35分
入会金
10,000円
健康維持コース
週1回コース 26,000円／4回
期限40日
1回あたり6,500円
ベーシックボディメイクコース
週2回 49,800円／8回
期限40日
1回あたり6,225円
都度払い
7,000円
2週間以内の予約 6,500円
コースには食事学科30分がついてきます。
ペア・グループでのトレーニングも
ペアトレーニング
9,000円（1名 4,500円）
グループトレーニング
1名 3,500円
3名から利用可能
例：3名 10,500円
一人で始めるだけでなく、家族や友人などと世代を越えて一緒にトレーニングする方法も選べます。
一人ひとりの目的に合わせたトレーニング実績
SLUGGERZでは、これまでさまざまな目的でトレーニングに取り組んだ方をサポートしてきました。
こちらは40代男性のトレーニング例です。
約7ヶ月
体重 95.3kg → 72.1kg
−23.2kg
体脂肪率 33.7％ → 17.1％
−16.6%
こちらは20代女性。約2ヶ月半のトレーニングによる変化です。
体重 65kg → 57.4kg
−7.6kg
体脂肪率 36.5% → 29.4%
−7.1%
こちらは33歳の方。約4ヶ月間トレーニングに取り組みました。
体重 80.1kg → 69.5kg
−10.6kg
体脂肪率 24.7% → 17.6%
−7.1%
目的やスタート時の身体の状態は人それぞれです。特に50代・60代から運動を始める場合は、若い人と同じ成果やトレーニング量を目指すのではなく、自分の目的と体力に合わせて取り組むことが大切です。
プロスポーツ選手の身体づくりもサポート
エイジさんの指導経験は、一般の方へのパーソナルトレーニングだけではありません。
プロキックボクシング選手のフィジカルトレーニングにも携わっています。
大晦日のRIZINにも出場した金太郎選手の打撃コーチを長年担当し、RIZINではセコンドも務められています。
UFC 木下選手のセコンドを務めるエイジさん（左端）
2023年からは、アメリカのUFCに参戦する選手のセコンドとしても活動されています。
また、SLUGGERZで身体づくりに取り組んできた小学5年生の選手が、第29回全国少年少女選抜レスリング選手権大会で優勝した実績もあります。
こうした競技者のサポート経験も持ちながら、一般のパーソナルトレーニングでは、その人の目的に合わせた内容を提案してもらえます。
50代・60代から、これからの身体づくりを
運動を始める目的は、体重を減らしたり見た目を変えたりすることだけではありません。
「これからも元気に出かけたい」「運動不足を解消したい」「筋力や体力を維持したい」など、年齢を重ねてから身体づくりを始める理由もさまざまです。
一人では何から始めればいいかわからない方も、マンツーマンなら自分の体力や目的について相談しながら取り組むことができます。
淡路駅周辺でパーソナルジムを探している方は、SLUGGERZでまず体験トレーニングから始めてみてはいかがでしょうか。
体験予約はこちら
体験予約は、電話またはメールで受け付けています。
Tel:090-3626-8024
問合せメール： eijimen@icloud.com
パーソナルジムが初めての方へ。まずはカウンセリング＋体験から始めてみませんか？
「運動経験がなくても大丈夫？」「自分の体力でも続けられる？」など、気になることを相談しながら実際のトレーニングを体験できます。
カウンセリング＋パーソナル体験（50分）
通常3,000円のところ、
初回限定 2,500円（税込）！
さらに、体験後に始めてみたいと思った方は、
入会金 通常10,000円 → 0円！
いきなり入会する必要はありません。まずはカウンセリングで、目的や体力、気になることを相談してみてください。
※初めてSLUGGERZをご利用になる方が対象です。※他のサービスとの併用はできません。※有効期限2026年9月18日まで
体験予約は電話またはメールから
